¿Por qué estar sentado todo el día sigue siendo peligroso aunque haga ejercicio? Esto es lo que ocurre

Permanecer sentado durante largos periodos al día se asocia con mayores riesgos para la salud, incluso en personas que realizan ejercicio diario, según datos de Mayo Clinic, la Organización Mundial de la Salud (OMS) y estudios científicos.

Las investigaciones indican que el tiempo prolongado en posición sedentaria reduce el gasto energético y se relaciona con obesidad, presión arterial elevada, niveles altos de glucosa y colesterol, así como acumulación de grasa corporal en la cintura, de acuerdo con Mayo Clinic.