La nutricionista Emilia Gómez explica los pequeños cambios en la dieta que pueden ayudar con los síntomas de la menopausia

La experta apuesta por la alimentación y el ejercicio para combatir los síntomas: "Pensar que se puede solventar con suplementos es un error"

Del insomnio al aumento de peso o la niebla mental: una ginecóloga explica los síntomas de la menopausia que suelen pasar inadvertidos

La menopausia es un reto a nivel metabólico y aunque cada mujer la vive de forma distinta, porque los síntomas son diversos y no siempre fáciles de detectar, la mayoría coincide en que introducir ciertos cambios en la dieta es fundamental.