Cuida tu alimentación este verano: ¡Disfruta sin excesos!

Con la llegada del verano, el sol y el buen tiempo nos invitan a modificar nuestras rutinas. Salir a comer o cenar fuera, disfrutar de las terrazas y, en definitiva, los cambios en nuestros hábitos pueden llevarnos a cometer mayores excesos alimentarios. Pero, ¡no te preocupes! Mantener una alimentación saludable en verano es totalmente posible si comemos con cabeza, aplicamos el sentido común y seguimos algunas recomendaciones clave.

Despídete de los mitos y apuesta por la sensatez

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