Averigua cuántas calorías puedes quemar si corres 1 hora a una velocidad de 5 mph, según Mayo Clinic

Según CAF - Banco de Desarrollo de América Latina y el Caribe, con el tiempo, correr puede convertirse en una actividad tan gratificante que llega a influir en la rutina diaria, la alimentación, los hábitos y hasta en las metas personales. La conexión entre el ejercicio físico y la dieta es indiscutible. Por eso, aquí te mostramos cuántas calorías podrías quemar corriendo durante una hora a 5 mph, según datos de la Mayo Clinic.

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