¿Cuál es el efecto de tomar suplementos de proteína en los riñones? Esto dice un nutriólogo

Ya sea para el control de peso, ganar masa muscular, o alcanzar los nutrientes que el cuerpo necesita, algunas personas van más allá de los remedios caseros y utilizan suplementos alimenticios como las proteínas.

La proteína se encuentra en distintos alimentos de origen animal y vegetal, también suele venderse como suplemento en polvo bajo la creencia de que promueve el aumento de masa muscular, ayuda a adelgazar o incrementa el rendimiento deportivo.

Atletas y personas que realizan...