Ο κανόνας των 5 δευτερολέπτων: Από τον καναπέ στη δράση

Η αναβλητικότητα είναι μια συνήθεια που μπορεί να διεισδύσει σε κάθε πλευρά της καθημερινότητας: από το project που μένει διαρκώς «για αργότερα», μέχρι τη στοίβα ρούχων που δεν τακτοποιείται ποτέ ή τον λογαριασμό που υπόσχεστε ότι θα πληρώσετε «αύριο». Όλοι, λίγο-πολύ, έχουμε βρεθεί σε αυτή την παγίδα. Τι θα συνέβαινε όμως αν υπήρχε ένας απλός τρόπος να τη σταματήσετε και να περάσετε άμεσα στη δράση; Εδώ κάνει την εμφάνισή του ο κανόνας των 5 δευτερολέπτων.

Τι είναι ο κανόνας των 5 δευτερολέπτων