Vitamin D, Magnesium, Omega-3 und Co.: Nehmen Sie Ihre Ergänzungsmittel korrekt ein?

Von Vitamin C und D zu Kalzium und Magnesium: Ob diese Nahrungsergänzungsmittel gesund sind, hängt sehr davon ab, ob man sie richtig dosiert. Gerade jetzt im Winter liegen diese Präparate im Trend, dabei sollten wir einige Dinge beachten

Gerade im Winter suchen Menschen nach Auswegen aus der Müdigkeit: Vitamin C oder D? Oder fehlt etwa Magnesium? Der Markt boomt, allein in den USA gibt es etwa 100.000 verschiedene Nahrungsergänzungsmittel – Kapseln, Pulver, Tabletten und Gummibärchen, die zur...