Pondělní dieta: 7denní nízkosodíkový jídelníček, který vám pomůže omezit přísun sůl

Většina Čechů přijímá výrazně více soli, než doporučují odborníci. Přitom právě nadbytek sodíku bývá spojován s vysokým krevním tlakem, zadržováním vody i vyšším zatížením srdce a ledvin. Vyzkoušejte náš týdenní plán a přesvědčte se sami, že méně soli nemusí nutně znamenat i méně chuti.