Co je dlouhodobý stres a proč ho tělo „nepustí“

Praha 14. ledna 2026 (PROTEXT) - Možná to znáte. Fungujete, pracujete, staráte se o rodinu, zvládáte každodenní povinnosti. Přesto se začínáte cítit unavení, přetížení, hůř spíte nebo jste podráždění.

A když se sami sebe zeptáte, co se vlastně děje, odpověď zní často: „Nevím. Vlastně bych měl nebo měla být v pohodě.“

Právě tady velmi často začíná dlouhodobý stres.

Krátkodobý versus dlouhodobý stres
Stres sám o sobě není špatný.
Krátkodobý stres je přirozená reakce těla...