Uspět a nevyhořet. Zachránily mě terapie i pád na dno, říkají 30 pod 30

Stres, ambice, nevyspání, nonstop online, vyhoření. Něco z toho zná každý z našich mladých a neklidných členů výběru 30 pod 30 – a tak jsme se jich zeptali, v čem si letos museli vymezit hranice? A co jim pomáhalo uchránit jejich duševní zdraví?

Vypnout hlavu i notifikace. Sdílet strachy. Chodit na terapie. Dno použít jako odrazový můstek. Co všechno za poslední rok zažili alumni našeho výběru? Tohle je jejich boj o zdravou duši a zdravé hranice – jejich vlastními slovy.

Bára Stárek

předsedkyně Díky...