Deset věcí, které nás dělají staršími. Zjistěte, jak moc nestíháte rychlost světa

Když je řeč o stáří, neřešíme zdaleka jen vzhled. To slovo nereferuje tolik k věku jako k mentálnímu nastavení a míře toho, jak moc už jsme „mimo“. Jak tohle stárnutí zpomalit?

Zeptali jsme se odborníků z nejrůznějších oborů, kvůli jakým zlozvykům, pracovním postupům či mentálním nastavením nám psychicky i fyzicky nejčastěji ujíždí vlak.

1) Rezignace na život

„Občas se stává, že to člověk najednou vzdá. Už není tak jednoduché udržovat se fyzicky i psychicky fit, jako to bylo ve dvaceti...