Авокадото може да помогне на диабетиците да контролират кръвната си захар

Авокадото е не само кремообразно и вкусно, но и изключително полезно за хората с диабет. Този уникален плод е богат на здравословни мазнини и хранителни вещества, които подпомагат по-добрия контрол на кръвната захар. Повечето плодове са с високо съдържание на въглехидрати, които могат да повишат нивата на кръвната захар. Но авокадото е различно