Хроничното безсъние увеличава риска от деменция

То състарява мозъка и може да предизвика високо кръвно, диабет, депресия и затлъстяване Със започването на учебната година ранното ставане се завърна в домовете на много семейства, а с него и усещането за недоспиване. Което не е изненадващо, защото преминаването от ваканционен на работен режим не става бързо