5 tư thế yoga hỗ trợ tiêu hóa, giảm đầy hơi

Tư thế yoga như đứa trẻ, con mèo, chó úp mặt có thể giúp thư giãn, hỗ trợ giảm cảm giác căng tức bụng và khó chịu do tích tụ khí trong đường tiêu hóa.