Un nutricionista explica por qué te entra hambre de dulce a las cinco: “No es falta de voluntad”

El farmacéutico y nutricionista Javier Fernández Ligero ha explicado por qué muchas personas sienten una necesidad casi incontrolable de comer dulce a media tarde y asegura que, en la mayoría de los casos, el problema no está en la merienda, sino en lo que se ha comido horas antes.

A través de sus redes sociales, el experto sostiene que esos antojos repentinos sobre las cuatro o cinco de la tarde suelen estar relacionados con un exceso de hidratos de carbono en la comida del mediodía. Según explica...