Sua lombar dói ao acordar? Nem sempre a culpa é da cama

Muitas vezes, quando falamos em reabilitação, acreditamos que ela deveria ser rápida. Queremos resolver em poucos atendimentos algo que o corpo acumulou ao longo de anos. A gente se cobra resultados imediatos.A gente se exige. Mas esquece de algo fundamental: o corpo tem história. Se a sua lombar dói quando você acorda, isso não significa que a cama é o problema. Muitas vezes, a dor ao acordar está ligada à rigidez acumulada e falta de movimento ao longo do dia anterior, por exemplo. Quando passamos muitas horas sentados...