Desayuno huevo con arroz: el alimento que activa la masa muscular

Huevo con arroz: por qué este desayuno impulsa la masa muscular

El huevo con arroz es una combinación básica en muchas culturas gastronómicas. Sin embargo, en el ámbito de la nutrición deportiva ha comenzado a analizarse con mayor detalle por su posible impacto en el desarrollo de la masa muscular.

De acuerdo con lo publicado por Infobae, esta mezcla aporta un equilibrio interesante entre proteínas de alto valor biológico y carbohidratos complejos. Esa sinergia nutricional es la...