Un entrenador famoso desvela el ejercicio que impide que acumules grasas con los atracones navideños

En apenas unos días será Navidad y, con estas fechas, llegarán las reuniones familiares pero, antes de eso, seguro que tienes el calendario repleto de fechas marcadas con las típicos cenas de amigos, compañeros de trabajo o padres del cole de tus hijos.

Al igual que sucede con las vacaciones de verano, la boda de un amigo o cualquier otra fecha especial, todos queremos lucir perfectos en los momentos importantes del año y poder enfundarnos en ese “look” que ya tenemos pensado para fin de año.