Alzheimer: estos cambios en tu estilo de vida pueden mejorar la memoria, según un estudio clínico

El US Study to Protect Brain Health Through Lifestyle Intervention to Reduce Risk (US POINTER) es un ensayo clínico que se realizó durante dos años, donde se evaluó el impacto del estilo de vida sobre la salud cerebral y la memoria en personas de 60 a 79 años.

Todas las personas tenían factores de riesgo, como sedentarismo, dieta inadecuada y antecedentes familiares de demencia o Alzheimer. Según lo que encontraron, el impacto de los hábitos saludables podría tener un rol positivo fundamental para cuidar el cerebro.