¿Es verdad que en verano necesitamos comer menos por el calor?

El calor, de forma natural, nos quita el apetito, pero conviene tener cuidado con comer demasiado poco durante el día y luego compensar con comida poco saludable por la noche

Cinco trucos para dormir más frescos con calor y humedad si no tienes aire acondicionado

“Con este calor se me quita el hambre” es algo que seguramente habrás oído, o dicho, a medida que el termómetro sube durante estos meses. En verano nos dejan de apetecer esos contundentes platos de cuchara que tan reconfortantes resultaban en invierno.