Ni yogur, ni kéfir: el alimento para evitar la hinchazón abdominal con alto contenido de probióticos

Si sufrís de hinchazón abdominal, hay un alimento natural que podés sumar a tu dieta diaria y que ofrece más beneficios probióticos que el yogur o el kéfir: el tempeh.

Este producto fermentado de origen vegetal mejora la salud intestinal, aporta proteínas y combate la sensación de pesadez.

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