¿Es buena idea trabajar sentado en un taburete o una banqueta?

La comodidad es clave cuando hay que estar sentado mucho tiempo; los taburetes ergonómicos son una opción útil, pero conviene saber sus particularidades: “Promueven una postura activa, el usuario debe mantener una ligera contracción muscular constante para estabilizar pelvis y tronco”

Guía para echarse una siesta gustosa (y realmente efectiva)

¿Trabajas muchas horas sentado frente a un escritorio? Aunque no lo parezca, esta simple acción, la de sentarse, merece toda nuestra...