Es el alimento preferido de muchos, pero ¡cuidado!: triplica los niveles de colesterol
Uno de los alimentos más apreciados en varios países no solo por su sabor, sino también por su alto contenido en proteínas (necesarias para mantener los músculos sanos) y bajo aporte de calorías, tan sólo 72 kcal por cada 100 gramos, es el calamar o chipirón.
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