Что такое флекситарианство или гибкое вегетарианство

Что такое флекситарианство? Флекситарианская диета или гибкое вегетарианство — это метод питания, который поощряет потребление большего количества растительной пищи. Она отличается от вегетарианской и веганской диет тем, что позволяет употреблять мясо и другие продукты животного происхождения в небольших количествах. Людей часто отговаривают от следования вегетарианской или веганской диете, поскольку они не уверены, смогут ли они следовать диете с такими строгими ограничениями. Однако, гибкое вегетарианство разработано...