L-тирозин: преимущества, побочные эффекты и дозировка

Что такое L-тирозин? Человеческое тело производит около двух миллионов различных белков, и все они состоят всего из 20 простых строительных блоков, известных как аминокислоты. Девять из двадцати считаются незаменимыми, потому что они не могут быть синтезированы организмом и должны потребляться. Тирозин присутствует в пищевых продуктах, но организм также вырабатывает его из незаменимой аминокислоты фенилаланина. Тирозин помогает производить несколько важных химических веществ, в том числе дофамин...