Тулякам рассказали о продуктах, которые снижают аппетит

Специалисты Роспотребнадзора рассказали тулякам о продуктах, которые снижают аппетит. 

Так, если хотите похудеть необходимо есть яблоки. Они богаты клетчаткой. Также употреблять в пищу советуют орехи. Они содержат необходимые организму жирные кислоты. Однако это очень калорийный продукт. Желающим похудеть нужно употреблять в пищу имбирь. Он значительно уменьшает чувство голода. В авокадо содержится много пищевых волокон и полезных жиров, способствующих насыщению. Также необходимо есть яйца.