Дзержинские врачи напоминают о пользе здорового питания

Дзержинские врачи напоминают о пользе здорового питания.Так, важно акцентировать внимание не на ограничениях, хотя они тоже важны (разумные порции, минимизация фастфуда, копченостей, сахаросодержащих и газированных напитков), а на включении важных для организма рацион-формирующих продуктов (мясо, рыба, крупы, орехи, овощи и фрукты), передает пресс-служба администрации муниципалитета. «Важная проблема — увеличенное потребление соли, в особенности в зимнее время (до 12–13 г/день), в то время как суточная норма составляет 5 г/день...