Семейный ЗОЖ. В Ульяновске провели фестиваль йоги

Йога - не просто физическая активность, это древнее учение и философия, а для многих - образ жизни. В Новом городе прошел семейный фестиваль йоги, где каждый желающий смог познакомиться с полезным для здоровья направлением, попробовать асаны и поупражняться в дыхании. Расслабиться и обрести гармонию с собой. Звукотерапия - отличный помощник при стрессе, тревожности и бессоннице. С методикой релаксации с использованием вибраций колоколов ульяновцы смогли познакомиться на семейном фестивале йоги «Мы вместе».