Стресс при подготовке к экзаменам: как справиться и чего нельзя делать?

5 МАЯ. ЧЕРКЕССК. Начался период сдачи единых государственных экзаменов, который связан с повышенными умственными и эмоциональными нагрузками. В это время учащиеся испытывают довольно длительный стресс и психоэмоциональные перегрузки. Вместе с врачом-неврологом Анастасией Бородиной разбираемся, как справляться со стрессом в период экзаменов, а чего делать категорически нельзя.

- Во время подготовки к экзаменам многие школьники и студенты стремятся повысить свою продуктивность. Что не стоит использовать?