Психолог назвала полезные для укрепления ментального здоровья привычки

3 ЯНВАРЯ. ЧЕРКЕССК В Сеченовском Университете рассказали, как мотивировать себя выполнить данные себе в Новый год обещания

Есть такая новогодняя традиция – загадывать желания, строить планы и давать себе обещания. А как мотивировать себя исполнять их, не откладывая в долгий ящик? И какие привычки, полезные для психологического здоровья, стоит приобрести в новом году? Об этом рассказывает директор Института психолого-социальной работы Сеченовского Университета Мария Киселева.

...