В КЧР стартует проект по противодействию экстремизму и терроризму «Цвет угрозы – красный»
Нижегородцев приглашают на традиционный Фестиваль казачьих боевых искусств и культуры 3 августа
В КЧР стартовала профильная смена с навигаторами детства «Набираем высоту!»
Меры господдержки для аграриев обсудили в КЧР
Врач рассказала о правилах тренировок для людей с лишним весом
30 ИЮЛЯ. ЧЕРКЕССК. Врач Ольга Уланкина рассказала, какую физнагрузку лучше выбирать людям, которые хотят похудеть, и к каким проблемам со здоровьем могут привести неправильные тренировки.
Регулярные тренировки помогут сбросить лишние килограммы, улучшат осанку и качество тела. Но стоит помнить, что избыточный вес — уже серьезная нагрузка на организм, а тренировки ее усилят. Поэтому прежде, чем отправляться за абонементом в спортзал, стоит проконсультироваться с терапевтом, который при...
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
За полгода 14,9 тысячи жителей Московского региона оформили страховую пенсию в автоматическом режиме на портале госуслуг
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
В Московском регионе свыше 11,3 тыс. неработающих родителей получают пособие по уходу за ребенком до 1,5 лет
Отделение СФР по Москве и Московской области проактивно открыло свыше 32 тысяч СНИЛС новорожденным
Обложка песни. Обложки альбомов песен. Сделать обложку для песни.
В КЧР в рамках реализации нацпроекта «Безопасные качественные дороги» на автодорогах установлены 4 аппаратно-программных комплекса весогабаритного контроля
Идет набор последних смен летнего IT-клуб в Черкесске с компьютерной академии ТОП
Пляжный бетон: в России из запланированных 3 тысяч пляжей работает только каждый пятый
В Карачаевске открылся адаптационный центр «Я могу»