Эксперты Роспотребнадзора назвали объем воды, который нужно выпивать человеку

Существует множество теорий о том, сколько воды нужно выпивать человеку в сутки. Нередко называются такие объемы, которые в прямом смысле могут угрожать здоровью.

Сколько на самом деле нужно пить воды в сутки, рассказали эксперты Управления Роспотребнадзора по Челябинской области.

Когда водный баланс в организме находится в норме, количество жидкости, выделяемой организмом, соответствует объему, который поступает, и эти процессы находятся в состоянии равновесия. Если же человек не употребляет достаточное количество воды...