Эксперты советуют: добавьте щепотку этого в воду вместо лимона – и утро станет бодрым

Все больше врачей и нутрициологов советуют начинать день не с привычного лимона в воде, а с другого, более полезного ингредиента — щепотки морской соли. Именно она, по их словам, помогает организму проснуться, нормализует водно-солевой баланс и помогает избежать утренней слабости. Главное — выбрать натуральную нерафинированную соль, а не обычную столовую.

Лимонная вода долго считалась универсальным утренним напитком, но эксперты предупреждают: кислота раздражает слизистую желудка и может вызывать изжогу...