Не больше четырех блинов за раз: эксперт рассказала рецепты безопасных и вкусных блинов на Масленицу

"Про Город"

Перед Масленицей хозяйки начинают готовиться к выпечке блинов. Но праздничное меню не обязательно должно навредить фигуре и желудку – достаточно правильно выбрать начинки и не увлекаться калорийными добавками. Об этом сообщают в пресс-службе Минздрава Чувашии.

Здоровому человеку можно съесть 2–4 блина за раз, это примерно 100–250 граммов в день. Если есть лишний вес или хронические болезни – лучше ограничиться парой штук. А если начинка слишком жирная или сладкая, достаточно 1–2 блинов.