Минздрав Чувашии рассказал дачникам, как не надорвать спину в майские

Минздрав Чувашии рассказал дачникам, как не надорвать спину в майские

В майские праздники многие отправляются на природу, чтобы подышать свежим воздухом и погреться на солнце, а дачники спешат заняться своими участками. Работы в саду и огороде могут быть полезны для здоровья, если не переусердствовать и соблюдать меру в нагрузках. Но если пытаться сделать все сразу, можно столкнуться с болями в спине, особенно если долго работать в неудобной позе – например, согнувшись или опустив голову.

...