«Борется с коронавирусом»: обнаружен «русский суперфуд» для укрепления здоровья

Зимой очень важно укреплять свое здоровье. И делать это не только с помощью витаминов, но и полезных продуктов.

Квашеная капуста представляет собой кладезь ценных веществ, говорит специалист по психологической коррекции пищевого поведения, нутрициолог Дарья Савельева.

Издание KP.RU пишет, что квашеная капуста содержит большое количество витамина С, калия, марганца и волокна, которое служит пищей для дружественных бактерий в нашем кишечнике. А микрофлора серьезно влияет на здоровье иммунитета и устойчивость к разным болезням.