Движение – жизнь. Советы специалистов, как укрепить свое здоровье

Как говорится, все гениальное — просто. Для поддержания здоровья и молодости нет ничего важнее пресловутого движения, обеспечить которое проще простого. Но в современном мире это стало непосильной задачей. Доктор Александр Шишонин дал советы, как укреплять свое здоровье с помощью прогулок и не допустить плачевных последствий.

Я очень люблю обращаться к истокам. От кого мы произошли? Для чего эволюция поставила нас с четверенек на ноги? У каждой части нашего тела, у каждого органа и системы есть одна или несколько функций...