В группе активного долголетия Шерловогорского реабилитационного центра «Топаз» говорили о секретах здоровой и активной жизни

Руководитель территориального отделения Управления Роспотребнадзора по Забайкальскому краю в городе Борзя Марина Рычкова рассказала участникам группы активного долголетия о ключевых аспектах сохранения физического и психического благополучия, подчеркнув важность сбалансированного питания, регулярных физических нагрузок, отказа от вредных привычек и своевременных профилактических осмотров у врача. Особое внимание было уделено поддержанию когнитивных функций, активному участию в социальной жизни и...