Почему мы икаем — и как быстро вернуть комфорт: разбираемся в причинах и способах борьбы

Икота — знакомый всем, но порой крайне досадный рефлекс: резкие непроизвольные вдохи из‑за спазмов диафрагмы могут длиться минуты, а иногда и часы, мешая работать, есть и просто чувствовать себя спокойно. В большинстве случаев икота безобидна и проходит сама, но ее появление нередко заставляет задуматься: а что вообще происходит в организме? И главное — как от нее избавиться?
Что запускает икоту: самые частые причины
Механизм икоты прост с точки зрения физиологии, но разнообразен по триггерам.