Я месяц делала контрастные ванночки для ног — суставы ожили

Я месяц делала простые контрастные ванночки для ног — и суставы будто ожили. Эффект удивил даже врача!

Когда колени начали хрустеть, а после долгой прогулки появлялась тяжесть в ногах, я решила: пора что-то менять. Не таблетки, не сложные процедуры, а что-то простое, домашнее.

Так я наткнулась на совет физиотерапевта: контрастные ванночки для ног. Сначала я скептически улыбнулась: «Ну, это ведь обычная вода». Но решила попробовать ради эксперимента.

И вот что из этого получилось.