Цифровой нейропсихолог Малина Стеллар: какие ежедневные привычки делают вас глупее

Мы все стремимся к личностному росту и саморазвитию, но порой безобидные на первый взгляд привычки могут подрывать наши усилия и уменьшать способность к ясному мышлению. Рассмотрим пять таких привычек, которые могут мешать нам достигать поставленных целей и делать нас менее умными.

Одна из самых распространенных проблем - прокрастинация. Когда нам необходимо выполнить важное дело, мы тем не менее часто отвлекаемся на менее значимые задачи, например, зависаем за просмотром телевизора. Вместо того...