Секреты правильного отдыха для карьеристов раскрыл специалист

Правильный подход к отдыху помогает поддерживать продуктивность и баланс в условиях быстрого темпа работы. Велнесс-директор первого в России отеля тишины «Мира Силентиум» и профессионал в области ментального здоровья Елена Баскакова рассказала, что необходимо делать карьеристам для восстановления сил. «Существует выражение: «Карьера — это не спринт, а марафон». Это означает, что фокус не только на быстром старте, но и на способности удерживать темп на протяжении всего пути. Поддержание равномерного ритма ...