Ольга Романив: привычки успешных людей, которые спасают их от выгорания

У каждого из нас есть человек, продуктивностью которого мы восхищаемся. Навыки таких людей вызывают уважение, но также невольно заставляют задуматься о том, как им это удается. Кажется, что они практически не отдыхают, умело избегая выгорания. Но что конкретно помогает им выполнять свои обязанности максимально качественно, не жертвуя личной жизнью и отдыхом?

Налаженный тайм-менеджмент

Когда мы находимся на грани выгорания, часто обвиняем всех вокруг — начальство, количество задач и другие факторы.