Как перестать маяться в начале мая и победить прокрастинацию с любовью к себе 

Если ты снова застрял в ловушке «сначала полистаю телефон, потом начну», а календарь уже шепчет: «Май на дворе, а ты всё маешься?», не переживай! Сегодня мы разберём, почему мозг иногда капризничает. И приблизимся к долгожданной победе! Прокрастинация — это не лень, а бунт против стресса! Наш мозг, как заботливый, но немного паникующий родитель, кричит: «Лучше посмотри сериал, чем рискни получить двойку за проект!». С точки зрения психологии, это попытка избежать дискомфорта. Но, как говорит моя бабушка...