Эксперты рассказали, как пережить недостаток солнца зимой

Зимой люди часто испытывают нехватку солнечного света. Эксперты рассказали, что делать, чтобы пережить короткий световой день. Доцент кафедры фундаментальных медицинских дисциплин Государственного университета просвещения Юлия Якиманская отметила, что с нехваткой солнечного света в зимний период года связаны вирусные эпидемии, депрессии, авитаминозы, хроническая усталость. По ее словам, человек научился продлять световой период искусственно, но этот свет неестественный, и его длительное использование способствует ухудшению зрения...