Овчинский: По программе реновации работают 29 центров информирования москвичей
Бастрыкин взял на контроль нераскрытое дело об убийстве в Подольске
Владимир Ефимов: Общественно-деловые комплексы и спортивные площадки появятся в жилом квартале на улице Федосьино по программе КРТ
Медведи, вулканы и гейзеры. Фото-путешествие по дикой природе России
Диетолог дала рекомендации для борьбы с желанием съесть что-то на ночь
Часто случается, что аппетит пробуждается в вечернее время. И бороться с желанием съесть что-то вкусное практически невозможно. Врач-диетолог Алёна Капустина объяснила, что вечерний аппетит может быть связан с биологическими ритмами организма и образом жизни человека.
Изображение создано ИИ «Шедеврум»
«Вечером уровень гормонов, отвечающих за обмен веществ, снижается, что может привести к повышению аппетита. Кроме того, если в течение дня человек мало двигается, вечером он может испытывать голод из-за недостатка энергии.