Врач-офтальмолог Кирилл Светлаков: какие продукты полезны для зрений

Забота о здоровье глаз - это не только регулярные посещения офтальмолога, но и внимательное отношение к питанию. То, что мы едим, напрямую влияет на состояние нашей зрительной функции. Существует множество мифов и фактов о том, какие продукты могут помочь сохранить здоровье глаз, и понимание роли витаминов и питательных веществ в этом вопросе помогает прояснить ситуацию. Например, недостаток таких витаминов, как А, В, С и К, может негативно отразиться на зрении и нарушить кровообращение в глазах...