«Правила жизни» для долголетия перечислила врач-терапевт

Долгожительница из Японии Канэ Танака прожила 117 лет и 102 дня. Ее секрет долголетия заключался в здоровом образе жизни, правильном питании и умеренной физической активности. И это верный подход, убеждена врач-терапевт Наталья Леонтьева. Доктор напомнила о самых важных правилах долголетия. По словам врача-терапевта, чтобы прожить много лет и при этом оставаться в здравом уме и здоровом теле, нужно соблюдать определенные «правила жизни» с молодости, пишет RuNews24.ru. «Включите в свое ежедневное меню разнообразные свежие овощи и фрукты...