Врач-стоматолог Татьяна Сумцова: какие меры профилактики помогут от трещин

Лучший способ избежать проблем с трещинами - это предотвратить их возникновение. И к счастью, существует целый ряд простых, но эффективных мер, которые помогут сохранить эмаль крепкой и здоровой.

Начнем с питания. Сбалансированный и разнообразный рацион, богатый необходимыми микро- и макроэлементами, поможет обеспечить зубы всем необходимым для поддержания их структуры. При этом важно, чтобы пища не была слишком мягкой - грубые овощи и крупы не только массируют десны, улучшая кровообращение...