Врач дал советы по бегу для новичков

Врач, к. м. н., доцент кафедры педиатрии Сеченовского университета Павел Бережанский рассказал, как правильно бегать новичкам.

В беседе с сайтом aif.ru в четверг, 6 июня, специалист призвал перед тем, как приступить к занятиям бегом, обратиться к врачу и пройти минимальное обследование — сдать общий анализ крови, сделать ЭКГ. Врач пояснил, что при беге основная нагрузка приходится на сердечно-сосудистую систему, увеличивается частота сердечных сокращений — так сосуды приносят больше кислорода к мышцам и легким.